Výber správneho kardio stroja môže ovplyvniť nielen váš tréning, ale aj rozpočet. Airbike a rotoped sú obľúbené možnosti pre domáce fitness, no líšia sa vo funkciách a cene.
Zatiaľ čo multipress vám poskytne výborné možnosti na silový tréning, kardio stroje ako stacionárny bicykel – rotoped alebo airbike vám pomôžu posilniť kardiovaskulárny systém. Ak navyše zaradíte doplnky výživy, ako je Vegan protein Weider, podporíte regeneráciu svalov po intenzívnych tréningoch.
Airbike vs. rotoped z hľadiska nákladov
Airbike je zvyčajne investícia, ktorá sa pohybuje vo vyššej cenovej kategórii. Tento stroj využíva odpor vzduchu a zapája celé telo, čo znamená, že ponúka intenzívnejší tréning, ktorý vyžaduje kvalitnú konštrukciu. Preto sú ceny airbikov často vyššie, pričom závisia aj od značky a typu modelu. Ak ste ochotní investovať do kvalitného stroja s dlhšou životnosťou, airbike je pre vás.
Rotoped býva cenovo dostupnejšou alternatívou. Je skvelý pre menej intenzívne cvičenia a je výbornou voľbou pre začiatočníkov. Rotopedy sa pohybujú v nižších cenových reláciách, no aj tu platí, že kvalita a značka zohrávajú úlohu pri konečnej cene. Pokiaľ hľadáte cenovo dostupné riešenie, rotoped môže byť tou správnou voľbou.
A čo iné kardio stroje?
Existujú však aj iné kardio zariadenia, ktoré ponúkajú rôzne možnosti. Na najnižšej cenovej úrovni nájdete steppery alebo eliptické trenažéry, ktoré neponúkajú takú variabilitu, ale sú vhodné pre cvičenie s obmedzeným rozpočtom. Ďalej sú tu veslovacie trenažéry pre komplexný tréning celého tela, no patria medzi drahšie možnosti. Bežecké pásy sú ďalšou skvelou voľbou, pričom ich ceny sa pohybujú od základných modelov až po pokročilé s viacerými funkciami.
Výber kardio stroja podľa vášho cieľa a rozpočtu
Výber medzi airbikom a rotopedom závisí od vašich preferencií a investičných možností. V prvom rade by vás však kardio tréning mal baviť. Iba vtedy dosiahnete výsledky, po akých túžite. Tak smelo do toho!
